In aceasta perioada preparatele din carne de porc sunt cele mai consumate. Incearca reteta light de muschi de porc cu ceapa caramelizata! Nr. portii: 4; Timp de preparare: 10 minute; Timp de gatire: 30 minute; Ingrediente muschi de porc cu ceapa caramelizata 1 lingura de ulei vegetal; 500 g de muschi de porc; 3 lingurite de sare; 2 lingurite de piper ...

Pentru multi dintre noi pizza este o placere vinovata. Ei bine, nu trebuie neaparat sa fie asa! Reteta de pizza cu blat din conopida este o interpretare sanatoasa si delicioasa a retetei originale, cu mai putine grasimi si calorii. Ingrediente pizza cu blat din conopida 250 g de conopida; un ou mare; 1/2 lingurita de oregano; o lingura de parmezan; 25 ...

Omleta este un preparat rapid, delicios si plin de proteine, ideal pentru micul dejun. Daca te-ai plictisit de retetele clasice, incearca omleta cu ciuperci si spanac. Ingrediente pentru omleta cu ciuperci si spanac un ou; 3 albusuri; o lingura de parmezan dat pe razatoare; o lingura de branza cheddar data pe razatoare; 1/4 lingurita de sare; 1/8 lingurita de piper; 1/2 ceasca de ...

Relaxarea vine deseori la pachet cu o portie mare de mancaruri nesanatoase. Suntem obisnuiti sa ne rasplatim cu mancaruri delicioase, nu neaparat bune pentru organism. Si pentru ca chipsurile sunt pentru multi una dintre acele placeri vinovate la care nu pot renunta fara lacrimi in ochi si plini de frustrare, e bine sa gasim rapid o alternativa sanatoasa – chipsuri de ...

Aceasta reteta de cartofi ii apartine lui Jamie Oliver si este un deliciu! INGREDIENTE 1,5 kg cartofi albi mari 2 cesti ulei de masline 1 ceasca otet de vin rosu sau aceto balsamico. Amestec aromat Jamie  3 bucati unt 1 capatana usturoi 1 legatura salvie curatata 1 mandarina, clementina. Incinge cuptorul la 190 de grade, mediu spre iute. Taie cartofii ...